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孕妇能吃虾吗 体质过敏者慎吃

时间:2019-06-06 03:24来源:未知 作者:admin 点击:
大部分海鲜都偏寒凉性,以至于许多孕妇存在这样一个认识误区,认为孕妇不能吃寒凉性的食物,而且像螃蟹能致流产,虾应该也要禁吃。实则不然,适量的吃虾,孕妇和胎儿都能受益

  大部分海鲜都偏寒凉性,以至于许多孕妇存在这样一个认识误区,认为孕妇不能吃寒凉性的食物,而且像螃蟹能致流产,虾应该也要禁吃。实则不然,适量的吃虾,孕妇和胎儿都能受益。但体质虚寒和过敏的孕妇还是禁吃为好,以免诱发腹痛、皮肤过敏等症状。

  怀孕到四个月左右时,胎儿的骨骼已经开始发育,需要吸收大量的钙和其他的营养成分。而虾中正含有丰富的钙、锌、蛋白质等营养成分,这一时期,孕妇适量的多吃一些虾,可以满足胎儿骨骼和脑部发育所需的营养。另外,虾中所含有的牛磺酸可以有效的降低孕妇胆固醇,帮助预防妊娠高血压。

  孕妇吃虾好处不少,但是体质过敏的孕妇禁吃,否则还会造成过敏反应。吃完虾后,出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛等反应,切记不宜再吃虾。当然,吃虾没有不良反应的孕妇,也不能过量的食用,任何食物都要适可而止。

  吃虾前,要把虾煮熟,还要将虾背上的线剔掉,不然吃到嘴里会影响口感,而且也不干净。另外,在吃虾的前后,忌与含有鞣酸的水果一起食用,否则两者会发生反应,刺激肠胃,导致胃疼、呕吐、腹泻等不良症状。如葡萄、柿子等水果都含有鞣酸,孕妇在吃虾时要谨记,避开与这些水果一起食用。

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(责任编辑:admin)
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