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“孕期40周”第八周:胚胎初具人形预防流产很重

时间:2019-06-12 16:52来源:未知 作者:admin 点击:
进入第8周,胚胎已初具人形,心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶皱,鼻子部分也渐渐挺起,牙和腭也开始发育,耳朵也在继续成形。从这周到第20周,胚胎将进入迅速成

  进入第8周,胚胎已初具人形,心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶皱,鼻子部分也渐渐挺起,牙和腭也开始发育,耳朵也在继续成形。从这周到第20周,胚胎将进入迅速成长期,并在几周内就会有明显的轮廓。

  孕早期是流产的高发期,在这个时期,孕妈妈尤其要注意预防先兆流产,并且了解一些预防流产的措施。孕妈妈如果在怀孕之后,阴道有少量出血,有时还伴有轻微下腹痛,这可能是先兆流产的迹象,这时,孕妈妈应尽快到医院检查,以明确病因和胎儿状况,避免人为因素引起的流产。

  如果胚胎正常,妊娠继续,孕妈妈在之后的保胎过程中要特别注意孕期生活习惯和情绪变化。起居要规律,要学会缓和情绪反应和缓解工作压力;要注意均衡营养,补充维生素与矿物质,尤其是维生素E,如芝麻,核桃,榛子,松子,花生,木耳等;尽可能避免可能对胎儿发育不好的污染物质;尽可能减少刺激,避免不必要的妇科检查;不要过度饮酒,不要盲目减肥,拒绝咖啡,远离有害化妆品;习惯性流产的女性应该进行详尽的检查,包括妇科B超检查,血液特殊抗体检测,内分泌激素测定和夫妻双方血液染色体分析等。

  除了预防流产之外,孕妈妈也需要避免宫外孕的可能性。宫外孕是指受精卵受到某些原因影响,在子宫腔以外的部位着床发育的情况,因此也称为异位妊娠。宫外孕会出现一些特别的征兆,如自下腰部起突发剧痛,阴道出血,晕厥和休克等。引起宫外孕的因素有很多,如经常抽烟,患有盆腔炎,患有子宫内异位症等。因此,孕妈妈应该去医院进行B超检查,以确定是否宫内正常妊娠。

  第一:远离噪音。噪声是诱发胎儿畸形的危险因素之一,长时间的噪声也可能造成胎儿先天性耳聋,同时使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产和早产。所以,孕妈妈平时要尽量减少接触强噪声环境。

  第二:小心应对感冒。孕妈妈最好避免患感冒,平时要尽量少到公共场所,少与感冒患者接触,以减少感染的机会。如果患上感冒,孕妈妈应该在医生的指导下选用安全有效的方法进行治疗,不要自己随便服药,以免对母胎造成不良的影响。

  第三:不要接种风疹疫苗。风疹是一种常见的传染性疾病,主要在春季发病。如果孕妈妈得了风疹,很有可能会把疾病传给子宫里的胎儿,如果是在妊娠前3个月内患病,还可能造成胚胎夭折,或者胎儿发育不全或畸形。但是,在这个时候,孕妈妈绝对不能接种预防风疹的疫苗,而应该中止妊娠。

  第四:为防止因早孕反应引起孕妈妈营养不良,要设法促进孕妈妈的食欲。可以选择外观吸引人的食物,如西红柿,黄瓜等,这些食物色彩鲜艳,营养丰富,容易诱发人的食欲;选择易消化,易吸收,同时能减轻呕吐的食物,如烤面包,饼干,大米粥等;烹调要多样化,并尽量减少营养素的损失,可以根据孕妈妈的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物;在进食过程中,保持精神愉快,如进食时听音乐,在餐桌上放上鲜花等。

  第五:保持充足的睡眠。孕妈妈在睡前可以吃些清淡的点心,如全麦面包,乳制品,瘦肉等,会有助于睡眠;晚上可以试着喝一杯菊花茶,具有镇静,安眠的功效;避免食用含咖啡因的食物或饮料,不要饮酒;下午3点以后,避免食用具有利尿成分的食物或饮料,如茶,可乐,芦笋等;新鲜空气可以帮助入睡,睡觉时可以打开窗户;保持良好的睡姿,怀孕前3个月,最好侧卧位;睡前可以随意阅读内容轻松的散文,杂志等,看部轻松的电影,听些舒缓的音乐等。

  第六:保持心情愉悦。不好的情绪和心理对孕妈妈和胎儿都会产生不良的影响,所以孕妈妈要学会自我调节与放松,同时也可以多吃些豆类食物,南瓜,菠菜,香蕉,樱桃等。

  高龄孕妈妈由于本身的年龄,导致遗传物质容易发生畸形或异常,所以,发生自然流产的概率要比最佳育龄孕妈妈要大。另一方面,高龄孕妈妈容易得一些内外科并发症,如甲状腺功能亢进,慢性高血压,糖尿病等,这也让高龄孕妈妈在妊娠早期更容易发生流产。

  流产无疑是痛苦的,但是,自然流产属于“正常的生理淘汰”,即使医疗技术发达,也是无法扭转的。所以,高龄孕妈妈和高龄准爸爸们不要因此留下阴影,长期抑郁,而应该尽快从伤痛中恢复过来。可以寻找适当的发泄方式,保证充分的休息,也可以寻求医生的帮助,在正规医院进行流产和产后复查,以确保流产后恢复良好,对以后再次妊娠做保证。

  将适量清水和紫米放入锅中,大火煮沸后改小火煮至粥稠,加入核桃碎仁,松仁和冰糖后,小火再熬煮约20分钟即可。

  下周二“早”健康之“孕期40周”专栏——《第九周:胎儿期开始,孕早期的日常保健》,欢迎您的收听收看。

(责任编辑:admin)
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